Belajar English itu Mudah

Buku fizikal ENGLISH ITU MUDAH ini adalah merupakan satu buku yang mengupas semua yang berkaitan dengan grammar English dalam Bahasa Malaysia. Ia mengandungi 18 topik setebal 129 halaman mukasurat.

Panduan lengkap belajar Grammar English, disampaikan sepenuhnya dalam Bahasa Malaysia. Penerangan yang sangat mudah difahami dan disertakan ilustrasi menarik. Harga promosi termasuk penghantaran RM30 bagi Semenanjung Malaysia. Tambahan RM5 untuk penghantaran ke Sabah dan Sarawak.

Buku ini ditulis bagi memudahkan anda membaca, memahami, dan menguasai English, kerana ia adalah amat penting pada masa kini. Keunikan buku ini adalah segala penerangan adalah dalam Bahasa Malaysia !! Ini bagi memudahkan anda memahami fungsi-fungsi setiap topik grammar tersebut.

Buku ini amat berkesan kerana semuanya ditunjukkan dengan ringkas serta disertakan dengan contoh dan maksudnya dalam Bahasa Malaysia.

Buku ini juga sangat efektif untuk dipelajari dalam masa yang singkat kerana penggunaan pendekatan warna bagi setiap patah perkataan dan juga ilustrasi gambar, yang pasti akan menarik minat anda untuk mempelajari setiap topik grammar English ini.

PROMOSI TERHAD

Beli sekarang dan dapatkan Kamus MINI 'English Itu Mudah' secara PERCUMA

Buku Fizikal English Itu Mudah - Belajar Grammar English Dalam Bahasa Malaysia

I'm unworthy; You still love me.

1. All relationships have one law: Never make the one you love feel alone, especially when you’re there. 
2. Never forget what you are. The rest of the world will not. Wear it like armor, and it can never be used to hurt you. 
3. Yes, I am a Christian. Yes, I can be the biggest hypocrite ever. I backslide, I stumble. I fall. I stray onto the wrong path. But God is working in me. I may be a mess, but I’m His mess. And He is slowly straightening me out. And the day will come when I will be by His side, His work in me completed. And until that day, I will take His hand, and let him do in me whatever needs to be done, no matter how painful it will be for me. When He is finished, it will be all worth it.
4. Hundred weeds or a hundred wishes!
5. You’re going to come across people in your life who will say all the right words at all the right times. But in the end, it’s always their actions you should judge them by. It’s actions, not words, that matter.
6. The more you know who you are and what you want, the less you let things upset you.
7. And above all, watch with glittering eyes the whole world around you. Because the greatest secrets are always hidden in the most unlikely places. Those who don’t believe in magic will never find it.
8. What defines us is how well we rise after falling.
9. Love this angle on "not enough"
10. In spite of everything, I still believe that people are really good at heart.
11. Sometimes, God lets you hit rock bottom, so that you will discover that He is the rock at the bottom.
12. If you can’t figure out your purpose, figure out your passion. For your passion will lead you right into your purpose.
13. Our lives are storybooks that we write for ourselves; wonderfully illustrated by the people we meet.
14. No matter how many times you’ve blown it, God’s grace is bigger than your mistakes and His plans for you are perfect.this is a truth.
15. We are the silver lining in any and every dark cloud we could ever find. There is no need to go looking for the light when you bring it with you.
16. Don’t be reckless with other people’s hearts, and don’t put up with people that are reckless with yours.
17. Keep your head up
18. People think that being alone makes you lonely, but I don’t think that’s true. Being surrounded by the wrong people is the loneliest thing in the world.
19. I think it’s very healthy to spend time alone. You need to know how to be alone and not be defined by another person.
20. You’ll meet only a few people in your whole life who are truly abandoned houses- rundown, worn out, collapsing at the seams. I’m not asking you to take a hammer and nails and pin up their rafters, fix their leaky faucets, or put new panes of glass in their broken windows; I’m asking you to simply open their door, and spend a little time memorizing their floor plan. Get to know them. And when the time comes, I want you to draw back their curtains and, once and for all, let the light in.
21. Guys should have to touch your heart and mind first, before he touches your body.
22. Religion is man, searching for God, but Christianity is God, searching for man, which is why salvation is freely mine, forgiveness is my own. Not based on my efforts, but because of Christ’s obedience alone.  In every other aspect of life, you know that logic is unworthy. It’s like saying that you play for the Lakers, just because you bought a jersey.
23. Constant reminders are sometimes necessary...    "Remind yourself that it's okay not to be perfect."
24. God doesn’t love a future you, He loves you today. Because our whole lives, we’ve feasted on sin, and we couldn’t pay the tab. Yet, Jesus walks over to our bill, and says “I’ll take care of that.”

A New Beginning

I went to meet with my course facilitator just now as I need to submit my assignments before the due date. It was pretty hot today, and I wasn't allowed to drive myself to the college. My parents sent me out to study again as they believe I need to get rid of that 'Logiut' out of my life. Life has been hard (and difficult) lately. I have to stand up again, and I need to make sure that his request is fulfilled - He has asked me to divorce him (what kind of man is that? To ask a divorce from his wife?). It's a 'pang' to my life but I'm thankful enough from the people around me who have asked me to grant his wishes. I wish him to be able to lead a happy life with the women (not only 1) that he wished to be with. Me? I'm going to struggle, and be strong for my 3 months daughter. I can do it, as a single mom!

Mum fetched me from the college a few minutes after I called her. She bought me to have our lunch at 1Borneo. Luckily, Dad and bro were at home to babysit the baby. Great. I can spend more time shopping for myself after a few months of 'jailing' myself in the house, thinking of what other people might say or even write over their Facebook, or Twitter - I screen captured every single of their tweets, anyway. For what? To remind myself that these people really exist, and they are very judgemental in their own way. Masih bujang tapi berlagak macam sudah pernah rasa sakit beranak. Please lah!

Here's my lunch... Enough to give me energy for my workout later in the evening.

After we finished our lunch, I went to buy a new spectacles as the previous one sudah rosak because I threw it when I was pretty angry with Logiut for being so childish. Sikit-sikit ada masalah terus bilang 'BALIK TAMPARULI'. WTF! At least sia berpuas hati selepas tumbuk muka si pondan for being a liar and Logiut. Siapa suruh terlampau pintar ada skandal masa orang sarat mengandung. I allow you to insult me for being so unsexy (and you said you would divorce me if I couldn't get my pre body shape).

Oh well... Tidak seteruk macam orang lain juga bah... Heheheh~

Why Women Lie?

There are no doubts that women are telling lies – considerably and often. But so men do the same. Allthough women can easily catch a lying man – he said that there was an important party with clients organized in his workplace, but he just went to the gin-shop with his friends. Or he boasts about his skills in papering walls, but he only damaged the room. Or he swears he had taken a dog for a walk though actually he was watching a basketball match.

Considering experimental data men lie 4-5 times more than women. But women do everything in a more professional way, because they can be proud of having a great oratory skills.Thats why many pauses emerge in a speech and men usually fulfill it with various “hmm”, “eee”, etc. And women’s stream of consciousness is so rapid that they doesn’t need to make any breaks.

An experiment was made by a few researchers from the University of Massachusetts to answer the questions about the lie of both genders and ascertain if it differs from one another. Robert Feldman gives such a results: “women lie in order to make her company feel comfortable, while men lie by seeking to create a better image about themselves. In addition, women feel the boundaries of tactical lie very subtle. Mostly they vapour in an elegant way without making others to feel angry or resentful. Sadly, but the lie of men often is very bold, rough and hurtful.”

Women were dependent on somebody’s will in human history from time out of mind. Usually it was her husband. Women learn and fall into a habit to tell a lie by saying the things that men want to hear. Take the statistics for example – 50% of women lie to their partners they had experienced an orgasm. It even became a reflex, but not trustworthy information. The truth is that no matter how self-sufficient and arrogant she could be, but always will need someone to trust and weep on the shoulder. Women lie, because they doesn’t feel safe.

Researchers claim that more often women lie about their sexual experience. They usually minimize the quantity of her partners and maximize the age speaking about her first time. This could be considered as a consequence of public belief that girl should be naïve, vestal and faithful. It is like a inside wish of all the men. For this reason, women will keep her countenance about her sexual past. Unless she would be already decided to leave him and would be standing in the doorway.

Women seek to be accepted not only in their workplaces, but also in the circle of her friends. They try to hide the mistakes, failures and emphasize the episodes of success. Thats the reason why even the easiest tasks they describe as a very hard ones. For the same reason women lie about their appearance – a few kilograms lower her weight, permanent make-up or plastic operations. Or even the slimmest models who claim they doesn’t take any of the diets and eat a half of cake every evening. After all, it is much more pleasant and spectacular to be perfect from the birth than to buy or make beauty using artificial methods, sometimes even injurious to health. Women doesn’t even consider such things as lies, they prefer to think that its just more smart to keep your beauty secrets private and personal and if someone asks, just say that you simply love healthy lifestyle.

Women are afraid to be different or so called “white crow” in a group of people. For example, even before going to any party they like to be asure how everybody will look like and what will be the “dress code” of guests. Women ask almost everyone they know to tell about their dressesor shoes. Accordingly, in the company where people earn good money women swallow about their smaller salaries but around poorly earned friends they hardly concede that their one day rate can exceed others one month salary. Such a lie can be related with a need of safeness. If you “drop of the context” you will become lonely.

By: Rugile Kiguolyte
Source: Jurgita

Diet dan Senaman untuk Pengidap Kencing Manis

Cara terbaik untuk melawan penyakit kencing manis atau diabetes adalah melalui perubahan gaya hidup khususnya menggabungkan diet dengan senaman. Ini bukanlah perkara baru. Pengkaji diabetes dan para pakar selalu mengesyorkan perubahan gaya hidup sebagai senjata utama melawan diabetes. Pelbagai kajian menunjukkan kemungkinan seseorang mengidap diabetes adalah sangat rendah jika mereka bersenam dan mengamal diet yang sihat. Mereka yang mempunyai berat badan yang berlebihan boleh mengurangkan risiko mendapat diabetes jika mereka berjaya mengurangkan berat badan sekurang-kurangnya 10 paun.

Ini adalah berita baik untuk mereka yang mempunyai risiko sederhana atau tinggi untuk mendapat diabetes. Perubahan yang perlu dilakukan bukanlah besar atau mendadak. Mereka hanya perlu mengubah sedikit cara hidup demi untuk mengelakkan dari mendapat penyakit diabetes. Ini adalah sesuatu yang besar bagi setiap individu memandangkan ianya dapat mengawal penyakit yang sangat berbahaya.

Mereka yang obes dan mempunyai berat badan berlebihan sebenarnya mempunyai reseptor insulin yang lebih rendah dari mereka yang mempunyai berat badan normal. Ini menerangkan kenapa mereka yang mengidap diabetes biasanya berat lampau atau obes. Lemak berlebihan membuatkan tubuh individu berkenaan tidak sensitif kepada insulin. Ini bermakna individu yang berat lampau memerlukan lebih banyak insulin dari mereka dengan berat normal. Inilah sebab mengapa mengurangkan berat badan akan mengurangkan dengan banyaknya risiko mendapat diabetes.

Menukar diet: satu dari cara terbaik melawan diabetes

Kuncinya adalah menggabungkan senaman dengan diet yang betul. Diet yang betul bukanlah hanya mengurangkan pengambilan kalori. Ia termasuk mengambil makanan yang betul. Kita patut mengelakkan diri dari mengambil makanan yang kaya dengan lemak terutamanya lemak binatang. Kita juga patut mengurangkan memakan daging merah, produk tenusu dan telor. Karbohidrat yang diproses sama sekali tidak boleh. Ianya termasuk gula pasir (putih), beras putih dan gandum putih. Sebaliknya kita patut mengambil bijirin tulen seperti beras merah atau coklat dan gandum tulen.

Ada juga makanan yang mempunyai kesan seperti insulin kepada tubuh bila ianya dimakan. Sebagai contoh: timun, bawang putih, soya, germa (biji) gandum, buah avocado, kacang hijau, gandum hitam, minyak bijan, sayur-sayuran hijau dan kubis Brussels sprout. Individu yang merasakan mereka mempunyai risiko mendapat diabetes patut tingkatkan pengambilan makanan tersebut.

Pengambilan serat juga akan mengurangkan risiko mendapat diabetes. Makanan yang mengandungi serat yang tinggi biasanya mengandungi kurang gula. Mereka yang mengidap diabetes atau mempunyai risiko mendapat diabetes tidak dapat memproses gula dengan baik. Individu yang mempunyai risiko mendapat diabates patut meningkatkan pengambilan serat. Mereka patut mengambil lebih sayur-sayuran, buah-buahan, produk gandum tulen dan produk bijirin tulen. Pengambilan gula putih dan makanan yang tinggi kandungan gula putih mesti dikurangkan. Anda perlu menggantikan makanan tersebut dengan yang mengandungi serat yang tinggi.

Mereka yang ingin mengelakkan diabetes juga patut menjauhi minuman beralkohol. Alkohol akan mengurangkan tolerans glukosa terutamanya bagi mereka yang telah berumur dan mereka yang mempunyai risiko mendapat diabetes. Tambah lagi, pesakit diabetes yang meminum walau sedikit minuman beralkohol berkemungkinan besar akan rosak mata dan saraf mereka. Selain dari minuman beralkohol, merokok juga patut dielakkan untuk selamat dari mendapat diabetes. Rokok meningkatkan risiko penyakit jantung, sakit buah pinggang dan lain-lain masalah kesihatan berkaitan dengan diabetes. Perokok tegar lebih mudah mendapat diabetes dari bukan perokok. Jadi sekiranya anda merokok, berhentilah dari tabiat tersebut demi kesihatan diri dan keluarga. Jika anda tidak merokok, jauhilah diri dari tabiat tersebut.

Senaman melindungi anda dari diabetes

Kedua-dua jenis diabetes (jenis 1 dan 2) boleh dielakkan atau diperbaiki dengan selalu melakukan senaman ringan. Fakta menunjukkan individu yang mengidap diabetes jenis 1, yang selalu bersenam, memerlukan kurang insulin. Manakala individu sihat yang selalu bersenam berkemungkinan besar tidak akan mendapat diabetes jenis 2. Sebabnya bersenam mengurangkan lemak badan dan seterusnya menambahbaik darjat sensitif badan terhadap insulin.

Senaman tidak semestinya senaman berat terutamanya jika sudah meningkat usia. Senaman mudah seperti berjalan, berlari, berenang dan berbasikal dapat memperbaiki tahap gula dalam darah. Senaman memperbaiki penggunaan glukosa oleh otot-otot berkenaan. Kesannya akan kekal lebih dari dua hari. Profil lemak darah dan tekanan darah yang memberi kesan kepada diabetes juga akan bertambah baik dengan selalu bersenam.

Setiap individu, terutamanya pengidap diabetes, perlu memantau paras gula dalam darah bila melakukan senaman. Ini disebabkan senaman boleh mengurangkan dan juga meningkatkan paras gula dalam darah. Anda dinasihatkan supaya meminta nasihat doktor anda sebelum menjalani apa-apa program senaman.

Arti Cinta

Kenapa kita menutup mata, ketika kita tidur? Ketika kita menangis? Ketika kita membayangkan? Ini karena hal terindah di dunia tidak terlihat. Ketika kita menemukan seseorang yang keunikannya sejalan dengan kita, kita bergabung dengannya dan jatuh ke dalam keanehan serupa yang dinamakan cinta.

Ada hal hal yang tidak ingin kita lepaskan, orang orang yang tidak ingin kita tinggalkan tapi ingatlah melepaskan bukan akhir dari dunia melainkan awal suatu kehidupan baru.

Kebahagiaan ada untuk mereka yang menangis, mereka yang tersakiti, mereka yang telah mencari, dan mereka yang telah mencoba karena merekalah yang bisa menghargai betapa pentingnya orang yang telah menyentuh kehidupan mereka.

Cinta yang agung adalah ketika kamu menitikan air mata dan masih peduli terhadapnya. Adalah ketika dia tidak memperdulikanmu dan kamu masih menunggunya dengan setia. Adalah ketika dia mulai mencintai oranglain dan kamu masih bisa tersenyum sembari berkata, “Aku turut berbahagia untukmu.” Apabila cinta tidak berhasil, bebaskan dirimu, biarkan hatimu kembali sayapnya dan terbang ke alam bebas lagi. Ingatlah bahwa kamu mungkin menemukan cinta dan kehilangannya tapi ketika cinta itu mati kamu tidak perlu mati bersamanya.

Orang terkuat bukanlah mereka yang selalu menang melainkan mereka yang tetap tegar ketika mereka jatuh. Entah bagaimana dalam perjalanan kehidupan, kamu belajar tentang dirimu sendiri dan menyadari bahwa penyesalan tidak seharusnya ada. Hanyalah penghargaan abadi atas pilihan pilihan kehidupan yang telah kau buat.

Teman sejati… Mengerti ketika kamu berkata “aku lupa..”, menunggu selamanya ketika kamu berkata “tunggu sebentar”, tetap tinggal ketika kamu berkata “tinggalkan aku sendiri”, membuka pintu meski kamu belum mengetuk dan berkata “boleh saya masuk?”

Mencintai…. Bukanlah bagaimana kamu melupakan melainkan bagaimana kamu memaafkan. Bukanlah bagaimana kamu mendengarkan melainkan bagaimana kamu mengerti. Bukanlah apa yang kamu lihat melainkan apa yang kamu rasakan. Bukanlah bagaimana kamu melepaskan melainkan bagaimana kamu bertahan.

Lebih berbahaya mencucurkan air mata dalam hati dibandingkan menangis tersedu-sedu karena air mata yang keluar dapat dihapus sementara air mata yang tersembunyi menggoreskan luka yang tidak akan pernah hilang.

Dalam urusan cinta, kita sangat jarang menang tapi ketika cinta itu tulus, meskipun kalah, kamu tetap menang hanya karena kamu berbahagia dapat mencintai seseorang lebih dari kamu mencintai dirimu sendiri.

Akan tiba saatnya dimana kamu harus berhenti mencintai seseorang, bukan karena orang itu berhenti mencintai kita melainkan karena kita menyadari bahwa orang itu akan lebih berbahagia apabila kita melepaskannya.

Apabila kamu benar benar mencintai seseorang, jangan lepaskan dia, jangan percaya bahwa melepaskan selalu berarti kamu benar benar mencintai, melainkan berjuanglah demi cintamu, itulah cinta sejati. Lebih baik menunggu orang yang kamu inginkan daripada berjalan bersama orang yang tersedia.

Kadang kala orang yang kamu cintai adalah orang yang paling menyakiti hatimu & kadang kala, teman menangis bersamamu. Itu semua adalah cinta yang tidak kamu sadari….

Stres dan Akibatnya

Keadaan atau masa yang menimbulkan stres selalu berlaku. Perkara ini tidak dapat dielakkan memandangkan gaya hidup di dunia moden yang serba pantas ini. Adakah anda tahu mengenai pelbagai kesan stres ke atas sistem tubuh kita? Ia boleh merosakkan beberapa sistem. Ia malah mampu melemahkan tubuh kita hingga ke satu tahap di mana sistem imun berputus asa. 

Daripada hanya membaca maklumat ini begitu sahaja, adalah penting untuk kita mengambil pendirian. Buatlah keputusan untuk membuat apa saja yang terdaya untuk mengurangkan kesan buruk stres. Stres boleh membunuh, justeru jangan biarkan ia membunuh anda atau orang yang anda sayangi. Individu yang mengalami stres sentiasa kehilangan tenaga yang diperlukan untuk menjalani kehidupan seharian. Jika ini berlaku, ianya boleh menyemai sikap negatif dalam kehidupan mereka. Kemurungan akan berlaku dan mencetuskan kesan negatif kepada kehidupan individu berkenaan.

Kegagalan menangani stres juga boleh membawa kesan buruk ke atas kesihatan seseorang. Lazimnya sistem imun dapat mempertahankan tubuh dari penyakit. Namun begitu, stres boleh melemahkan sistem imun. Jika ini berlaku, individu berkenaan akan lebih mudah mendapat penyakit berbahaya seperti kanser dan masalah jantung. Pada masa yang sama, jika dia sedang berhadapan dengan masalah kesihatan, ianya boleh memburukkan lagi keadaan.

Umum mengetahui penyakit jantung merupakan penyebab kematian nombor satu di dunia. Sebahagian dari simptom atau pertanda penyakit jantung mempunyai kaitan dengan stres. Peningkatan tekanan darah yang mendadak dan debaran jantung berterusan adalah antara tanda-tandanya. Berasaskan fakta-fakta tersebut, adalah penting untuk seseorang untuk berbuat sesuatu sekiranya mereka mendapati diri mereka tidak berupaya menangani stres. Mereka perlu mengatasi masalah tersebut secepat mungkin untuk mengelakkan diri dari menjadi mangsa stres yang boleh membunuh.

Cara Mudah untuk Mengatasi Stres

Ada beberapa langkah yang perlu diambil untuk mengelakkan kesan buruk stres. Dengan mengamal langkah-langkah berikut, risiko untuk mendapat kesan buruk stres dapat dikurangkan.

Pemakanan yang Betul

Makan makanan yang betul membantu kita menghadapi cabaran kehidupan seharian. Pastikan anda tidak terlupa untuk makan pada waktu makan agar anda mempunyai tenaga yang cukup untuk melaksana tugas seharian. Pada masa yang sama, mengambil diet yang seimbang akan menjamin tubuh mendapat zat makanan yang diperlukan. Justeru pastikan anda mengambil makanan yang menyumbang kepada kesejahteraan anda. Ambil protein, vitamin B (B6 dan B12), asid folik dan mineral.

Jangan Membebankan Diri

Kadangkala seseorang itu terlalu bercita-cita tinggi dan terlupa akan kemampuan diri. Justeru penting untuk kita mengelak diri dari mengambil tugas lebih dari yang mampu dilaksanakan. Laksanakan tugas sedikit demi sedikit. Pecahkan tugas yang besar kepada beberapa tugas kecil yang boleh diselesaikan dalam tempoh yang lebih pendek. Dengan cara ini, ia akan meringankan beban tubuh dan minda kita.

Berehat

Jika anda selalu sibuk dan tidak cukup tidur, fikir semula baik-baik. Badan kita perlu rehat selepas bekerja untuk beberapa ketika. Justeru jangan biarkan seminggu berlalu tanpa rehat dan tidur yang nyenyak. Cubalah ambil cuti selepas melaksana beberapa siri tugas berat. Mendengar musik klasik yang baik atau mengambil masa untuk bersendirian dan merehatkan minda akan membantu kita dalam jangka masa yang panjang.

Berinteraksi dengan Famili dan Rakan

Adalah bagus menjadi seorang yang kuat kerja. Namun begitu jangan lupa, sebagai seorang manusia kita memerlukan sokongan orang di sekeliling kita. Pastikan anda meluangkan masa untuk melakukan aktiviti masa lapang bersama famili dan juga rakan-rakan. Ini akan menghilangkan sebarang kerungsingan yang bermain di minda. Dalam masa yang sama ianya akan menolong anda membina pandangan positif apabila anda kembali bertugas.

Stres sebenarnya boleh membunuh tetapi ianya tidak perlu begitu. Penting untuk seseorang itu mempunyai kawalan ke atas kehidupannya. Lindungi diri dan kesihatan dengan mengamalkan langkah-langkah yang akan membantu mengurus stres dengan baik.

Semut dan Belalang

Seorang ibu dari seorang anak berumur 9 tahun, Mark, menerima telepon siang hari itu. Telepon dari guru sekolah anak laki-lakinya. "Ny. Smith, sesuatu yang tidak biasa terjadi hari ini di kelas anakmu. Anak laki-lakimu mengerjakan sesuatu yang sangat mengejutkan, jadi saya berpikir, anda seharusnya segera tahu tentang hal ini."

Sang ibu gelisah dan gugup ketika menerima telepon. "Apa yang terjadi ?", sang Ibu bertanya-tanya.

Guru itu meneruskan, "Saya telah mengajar selama bertahun-tahun dan belum pernah terjadi sesuatu seperti ini hingga sekarang. Pagi ini saya mengajar pelajaran 'Menulis Kreatif'. Seperti biasanya, saya bercerita tentang Semut dan Belalang. Semut bekerja keras selama musim panas dan mengumpulkan banyak persediaan makanan. Tetapi belalang bermain selama musim panas dan tidak bekerja. Kemudian musim dingin datang. Belalang mulai kelaparan karena tidak memiliki makanan. Jadi dia melompat ke rumah semut dan mulai mengemis. 'Semut, tolonglah saya, kamu memiliki banyak makanan, berilah saya makanan.' Nah anak-anak, tugas kalian adalah menulis akhir cerita tersebut." 

Anak laki-lakimu, Mark, mengangkat tangan. "Guru, bolehkan saya menggambar?" 

"Tentu saja, Mark, kalau kamu suka, kamu boleh menggambar. Tetapi pertama-tama kamu harus menulis akhir cerita itu dulu."

Kertas-kertas dikumpulkan. Seperti tahun-tahun sebelumnya, kebanyakan murid menulis bahwa Semut membagi makanannya selama musim dingin dan baik semut maupun Belalang bertahan hidup.

Seperti biasanya, beberapa anak menulis, Semut itu berkata, "Tidak, Belalang. Kamu seharusnya bekerja selama musim panas dan tidak bermain-main. Sekarang, saya hanya memiliki cukup makanan untuk diri saya sendiri." Jadi Semut itu hidup dan belalang meninggal.

Tetapi anak laki-lakimu mengakhiri cerita dengan cara yang sangat berbeda. Dia menulis, "Jadi Semut itu memberikan semua dari makanannya kepada Belalang; Belalang melalui musim dingin itu dan hidup. Tetapi sang Semut meninggal."

Di dasar halaman, Mark menggambar tiga salib. "DIA memberikan segalanya untuk kita supaya kita beroleh hidup"

100 Truths About Jesus

Jesus claimed to be God - John 8:24; 8:56-59 (see Exodus 3:14); John 10:30-33
Jesus is called God - John 1:1,14; 20:28; Col. 2:9; Titus 2:13; Heb. 1:8
Jesus is the image of the invisible God - Heb. 1:3
Jesus abides forever - Heb. 7:24
Jesus created all things - John 1:1-3; Col. 1:15-17
Jesus is before all things - John 1:1-3; Col. 1:17;
Jesus is eternal - John 1:1,14; 8:58; Micah 5:1-2
Jesus is honored the same as the Father - John 5:23
Jesus is prayed to - Acts 7:55-60; 1 Cor. 1:2 with Psalm 116:41; (John 14:14)
Jesus is worshipped - Matt. 2:2,11; 14:33; John 9:35-38; Heb. 1:6
Jesus is omnipresent - Matt. 18:20; 28:20
Jesus is with us always - Matt. 28:20
Jesus is our only mediator between God and ourselves - 1 Tim. 2:5
Jesus is the guarantee of a better covenant - Heb. 7:22; 8:6
Jesus said, "I AM the Bread of Life" - John 6:35,41,48,51
Jesus said, "I AM the Door" - John 10:7,9
Jesus said, "I AM the Good Shepherd" - John 10:11,14
Jesus said, "I AM the Way the Truth and The Life" - John 14:6
Jesus said, "I AM the Light of the world" - John 8:12; 9:5; 12:46; Luke 2:32
Jesus said, "I AM the True Vine" - John 15:1,5
Jesus said, "I AM the Resurrection and the Life" - John 11:25
Jesus said, "I AM the First and the Last" - Rev. 1:17; 2:8; 22:13
Jesus always lives to make intercession for us - Heb. 7:25
Jesus cleanses from sin - 1 John 1:9
Jesus cleanses us from our sins by His blood - Rev. 1:5; Rom. 5:9
Jesus forgives sins - Matt. 9:1-7; Luke 5:20; 7:48
Jesus saves forever - Matt. 18:11; John 10:28; Heb. 7:25
Jesus discloses Himself to us - John 14:21
Jesus draws all men to Himself - John 12:32
Jesus gives eternal life - John 10:28; 5:40
Jesus resurrects - John 5:39; 6:40,44,54; 11:25-26
Jesus gives joy - John 15:11
Jesus gives peace - John 14:27
Jesus has all authority - Matt. 28:18; John 5:26-27; 17:2; 3:35
Jesus judges - John 5:22,27
Jesus knows all men - John 16:30; John 21:17
Jesus opens the mind to understand scripture - Luke 24:45
Jesus received honor and glory from the Father - 1 Pet. 1:17
Jesus reveals grace and truth - John 1:17 see John 6:45
Jesus reveals the Father - Matt. 11:27; Luke 10:22
Jesus bears witness of Himself - John 8:18; 14:6
Jesus' works bear witness of Himself - John 5:36; 10:25
The Father bears witness of Jesus - John 5:37; 8:18; 1 John 5:9
The Holy Spirit bears witness of Jesus - John 15:26
The multitudes bear witness of Jesus - John 12:17
The Prophets bear witness of Jesus - Acts 10:43
The scriptures bear witness of Jesus - John 5:39
The Father will honor us if we serve Jesus - John 12:26 see Col. 3:24
The Father wants us to fellowship with Jesus - 1 Cor. 1:9
The Father tells us to listen to Jesus - Luke 9:35; Matt. 17:5
Everyone who's heard & learned from the Father comes to Jesus - John 6:45
We come to Jesus - John 5:50; 6:35,37,45,65; 7:37;
The Father draws us to Jesus - John 6:44
The Law leads us to Christ - Gal. 3:24
Jesus is the Rock - 1 Cor. 10:4
Jesus is the Savior - John 4:42; 1 John 4:14
Jesus is the King - Matt. 2:1-6; Luke 23:3
In Jesus are the treasures of wisdom and knowledge - Col. 2:2-3
In Jesus we have been made complete Col. 2:10
Jesus indwells us - Col. 1:27
Jesus sanctifies - Heb. 2:11
Jesus loves - Eph. 5:25
We sin against Jesus - 1 Cor. 8:12
We receive Jesus - John 1:12; Col. 2:6
Jesus makes many righteous - Rom. 5:19
Jesus sends the Holy Spirit - John 15:26
Jesus offered up Himself - Heb. 7:27; 9:14
Jesus offered one sacrifice for sins for all time - Heb. 10:12
The Son of God has given us understanding - 1 John 5:20
Jesus is the author and perfector of our faith - Heb. 12:2
Jesus is the Apostle and High Priest of our confession - Heb. 1:3
Jesus is preparing a place for us in heaven - John 14:1-4
Jesus is the Light of the world - Rom. 9:5
Jesus has explained the Father - John 1:18
Jesus was crucified because of weakness - 2 Cor. 13:4
Jesus has overcome the world - John 16:33
Truth is in Jesus - Eph. 4:21
The fruit of righteousness comes through Jesus Christ - Phil. 1:11
Jesus delivers us from the wrath to come - 1 Thess. 1:10
Disciples bear witness of Jesus Christ - John 15:27
Jesus died for us - 1 Thess. 5:10
Jesus died and rose again - 1 Thess. 4:14
Jesus was a ransom for many - Matt. 20:28
The Christian dead have fallen asleep in Jesus - 1 Thess. 4:15
Jesus tasted death for everyone - Heb. 2:9
Jesus rendered the devil powerless - Heb. 2:14
Jesus is able to save completely - Heb. 7:25
Jesus came to serve - Matt. 20:28
Jesus came to be a high priest - Heb. 2:17
Jesus came to save - John 3:17; Luke 19:10
Jesus came to preach the kingdom of God - Luke 4:43
Jesus came to bring division - Luke 12:51
Jesus came to do the will of the Father - John 6:38
Jesus came to give the Father's words - John 17:8
Jesus came to testify to the truth - John 18:37
Jesus came to die and destroy Satan's power - Heb. 2:14
Jesus came to fulfill the Law and the Prophets - Matt. 5:17
Jesus came to give life - John 10:10,28
Jesus came to taste death for everyone - Heb. 2:9
Jesus came to proclaim freedom for believers - Luke 4:18

Lebih Lama Lagi

Lebih Lama Lagi

Dewi Guna

Tiada laut yang terlalu dalam

Tiada gunung yang terlalu tinggi

Saat Engkau Bapa menggandeng tanganku

Lewati laut gunung kehidupan…

Tak’kan dapat aku bayangkan

Arungi hidup tanpa-Mu Tuhan

Hatiku rindu bersama-Mu

Lebih lama dan lama lagi Tuhan

Kebaikan Buah dan Sayur Ungu

Bila bercakap tentang amalan pemakanan sihat, jangan lupa untuk memasukkan buah-buahan dan sayur-sayuran berwarna ungu dalam diet anda. Sebabnya buah-buahan dan sayur-sayuran tersebut mengandungi antosianin, ia-itu pigmen asli berwarna merah, biru dan ungu. Menurut J. Scott Smith, profesor kimia makanan dari Kansas State University, antosianin adalah baik untuk kesihatan kerana ia adalah antioksidan yang kuat dan boleh meningkatkan fungsi sistem imun, mengekalkan kesihatan dan mengelakkan penyakit.

“Kini antioksidan menjadi bualan ramai,” kata Smith lagi. “Semua orang berminat dengan antioksidan kerana ia dipercayai baik untuk kesihatan.”

Antosianin lebih lazim didapati dari buah-buahan berbanding sayur-sayuran, kata Smith, memerhatikan warna merah pekat dan ungu pada kulit epal dan anggur. Disebabkan antosianin sensitif kepada pH, ia akan kelihatan lebih merah atau biru bergantung kepada jenis makanan.

Antosianin biasa terdapat dalam buah beri; seperti blueberry, cranberry, raspberry, blackberry dan anggur merah (dan juga acaiberry, elderberry dan buah delima*).

“Itu sebablah mengapa orang berkata ‘makan buah beri anda’, kerana ia sangat baik untuk kesihatan,” kata Smith.

Kata Smith lagi, ekstrak makanan yang mengandungi antosianin juga baik untuk kesihatan. Trend terkini industri makanan adalah menggunakan warna asli bagi menggantikan warna tiruan. Antosianin boleh diekstrak dari buah-buahan atau sayur-sayuran dan digunakan sebagai pewarna asli dalam makanan.

Wain merah diperbuat dari anggur, oleh itu ia juga mengandungi antosianin. Selain itu ia juga mengandungi resveratrol, sejenis antioksidan dan baik untuk kesihatan jantung.

Menurut Smith lagi, terdapat beberapa makanan ungu yang tidak begitu dikenali juga mengandungi antosianin. Sejak berkurun penduduk Amerika Selatan menanam jagung ungu. Terdapat juga bunga kubis ungu dan karot ungu.

Warna merah pekat dan ungu pada ubi bit bukan disebabkan oleh antosianin, kata Smith. Warna ungu pada ubi bit datangnya dari pigmen betalen, yang menggantikan antosianin dalam sesetengah pokok. Betalen juga adalah antioksidan yang baik untuk kesihatan.

Dipetik dari: HealthNewsDigest.com

You gotta find me now~ Hahahah~ I’ve found a nice place to write about everything…

SUMANDAK BILANG: I’m sure those who really love to get into someone else’s bag knows where to search… Hekhekhekhek~ Relax lah~ Macam sia indatau (Sebab ada urang kasitau)… XD

Who am I to say

Who Am I To Say (Hope)

Love of my life, my soulmate
You’re my best friend
Part of me like breathing
Now half of me is left

Don’t know anything at all
Who am I to say you love me
I don’t know anything at all
And who am I to say you need me

Color me blue I’m lost in you
Don’t know why I’m still waiting
Many moons have come and gone
Don’t know why I’m still searching

Don’t know anything at all
And who am I to say you love me
I don’t know anything at all
And who am I to say you need me

Hmmm hmmm mmm
Uhhh oohhh aahhh
Hooo aahhh ohh ohhh

Now you’re a song I love to sing
Never thought it feels so free
Now I know what’s meant to be
And that’s okay with me

But who am I to say you love me
And who am I to say you need me
And who am I to say you love me

Mmmm hmmm

I don’t know anything at all
And who am I to say you love me
I don’t know anything at all
And who am I to say you need me
I don’t know anything at all

I don’t know anything at all
I don’t know anything at all
I don’t know anything at all

SUMANDAK BILANG: Sure I’m going to include this in my playlist forSabahan.FM… Mueheheheheh~

Chocs from Labuan

Got chocs from Labuan! XD So happy-happy-joy-joy! Nasib baiklah bukan mint flavour kena bagi… Muahahahahaha~ Dia mengaku yang sikit lagi dia terbeli mint flavour… If dia terbeli dat, mimang sah lah sia makan COLGATE! Muahhahhah~ Never thought he was going to buy me chocs! Thank you~ Macam tau-tau saja sia lama sudah habis stock chocs ah~ Muahahahahaha! Kadapatan mah~

SUMANDAK BILANG: Lepas ni apa lagi ahh? Mr. Pee Pee punya patung from China? Mueheheheheheh~ Or how about all the makanan? Ainah… Kes apa lagi ni? Tidak bagus kasi siakan urang… Pas puhun! Muahahahahahahah! YUMMY! Chocs! Chocs! Chocs! Thanks for the Chocs, YM dear! Janji itu chocolates dan bukan milo + susu cap junjung. Muahahahahh! XD

Vote for Jo-Anna Henley-Rampas

Please vote for Jo-Anna Henley-Rampas, one of our Sabahan who manages to get through Bintang RTM 2009 final. Please vote her starting from now!

How to vote?

BRTM ANNA and send to 32776

Your votes are really needed and appreciated!

SUMANDAK BILANG: Bah… Jan inda mo vote… Dia minta kama tu…

Business Plan… Haish!

I’m in the middle of working on with my business plan. Hahahahah~ It’s for my individual assignment for Entrepreneurship Project Management. I have a nice idea after drove around Inanam just now. Ya… My target is around Inanam Taipan Commercial Shop Lots there… Macamlah I’m going to open a business ooo kan? Why not juga… I can always propose my business plan bah. But for now let me finish up my assignment dulu. To make it a reality will need more long-term planning. Hehehehehe~ Have a nice weekend! XD

Photoblog – New Update

If you’re wishing that I took some of the Unduk Ngadau pics… Sorry to make you disappointed… I would rather take photos on different subject, different angle, etc. The point is so I won’t have to clash with others who are taking the same subject as mine. Muahahahhah~ I guess you guys are much much much delighted to have more photographers out there who would take more photos on the Unduk Ngadau… They are really pretty and sure they’re CHICKS! XD Anyway, do visit my photoblog on May’s Randomness… Do let me know if you like the photos… If you don’t like them all,  just write a simple comment… I mean COMMENT not ‘CONDEMNING’ or Vilificating. I would rather assume that such act of condemning others is  to show part of your weaknesses… I didn’t merely say it… A psychologist just mentioned it in his book. Do spend some times to read David J. Lieberman’s Never be Lied to Again. I’m sure you can always get it over the Internet for free… It’s a nice book even though the title sounds like ‘absurd’…  XD

SUMANDAK BILANG: I didn’t even got the chance to take photos during Kadus Music Concert held by KaDus Entertainment as I was having other commitments. Don’t ask me for further explanation as I won’t bother to answer such curiosity… XD Relax, guys… It’s JUNE and I cannot wait to step into July! Yiiipppeee!

Aku Bukan Superstar… Kaya dan Terkenal…

Bukan Superstar
Project Pop

Andai aku Pasha Ungu
semua wanita kan memburuku
Bila aku Ariel Peterpan
kau yakin ngefans karena gua keren
Haa haa haaa… Haa haa haaa…

Sexy badannya.. Mulan Jameela
cantiknya dia seperti aku
Giring Nidji sahabat aku
dekat denganku.. dialah aku..

Tapi kenyataan aku bukan siapa-siapa
Ku ingin engkau mencintaiku apa adanya

Ku bukan superstar kaya dan terkenal
Ku bukan saudagar yang punya banyak kapal
Ku bukan bangsawan, ku bukan priyayi
Ku hanyalah orang yang ingin dicintai

Haa haa haaa… Haa haa haaa…

Andai ku Letto wis pasti aku wong jowo
Tapi kenyataan aku bukan siapa-siapa
Ku ingin engkau mencintaiku apa adanya

Ku bukan superstar kaya dan terkenal
Ku bukan saudagar yang punya banyak kapal
Ku bukan bangsawan, ku bukan priyayi
Ku hanyalah orang yang ingin dicintai

Kata orang ku mirip Glenn Fredly
Suara merdu, wanita jatuh hati
Namun semua itu hanya mimpi bagimu woohoo~

Jadi… semua itu hanya mimpi?
Ya iya laah… masya ya iya dong
Duren aja dibelah bukan dibedong

Ku bukan superstar kaya dan terkenal
Ku bukan saudagar yang punya banyak kapal
Ku bukan bangsawan, ku bukan priyayi
Ku hanyalah orang yang ingin dicintai

Kamu bukan super, kamu bukan setar
Kalo digabungin kamu bukan supersetarr..
Ku bukan bangsawan, ku bukan priyayi
Ku hanyalah orang yang ingin dicintai
Haa haa haaa… Haa haa haaa…

SUMANDAK BILANG: I’m not a superstar but a girl who would like to love and be loved. To my darling Mr Nikon, I love you… Muah! XD Kamera lah bah pula dicium cium… Muahahahahah! Adidididid… Lawak-lawak… One of the most requested song in Sabahan.FM… Syiuk bah di dangar… Kiiiiut! Gosh! Teringat semalam masuk recording studio… Geli sia dingar itu suara sia kena main over and over again… Really funny especially when si Felix Agus kunun mau tanya who’s my current BF… Mau garatak lah kunun… Hek Eleh… Gue tak takut… XD

Sugandoi Songkotoun 2009

I was browsing for some videos which were taken during Sugandoi Kaamatan which was held recently in KDCA, Penampang. Bumped into some of the videos and I like this Sugandoi Songkotoun… Very nice and relaxing… Hahhahahah! Ada urang bilang ngam bawa pigi tidur kunun but I guess it’s so evergreen. Dari kicil lagi bah sia kena kasi dingar-dingar this kind of music. Lawa… Yang penting tidak lupa dari mana asal usul kita mah~ I’m proud to be a Sabahan especially to be a Dusun. Say lah whatever you want – I don’t speak my own mothertongue kah, etc. I don’t care… Jan saja try try mengumpat dalam KaDus… Sia faham tu apa korang cakap. Korang mengumpat dalam bahasa Cina pun, sia tau tu… Hahahahahaah~

Credits: tclee9300y (He has lots of videos yang syok syok from Sabah) XD

Bau Bau Bau Bau~

This is the most funniest song I ever heard… Bau Bau lu Bau Ketek (ketiak in Malay). Make sure you don’t smell *awful*… I mean take your bath before going for a date. Nanti inda pasal-pasal your BF lari menjauhkan diri just because you’re sooooo smelly… Ekkk… Have a nice Sunday… Oh… Last night was superb! My friend, Joy, finally manang itu pertandingan sugandoi… Esther OIAM @ Applunius was also there… Good luck, Esther! I need to get some rest before uploading some photos… Heheheh~

DJ Live @ Sabahan.FM

DJ Iter informed me just now that there will be a task to be accomplished this evening (uiks! Macam mission impossible saja) at KDCA. If you’re quite interested to know what is it, then all you have to do is log into Sabahan.FMofficial website at http://www.sabahan.net or just click this link –http://sabahan.FM/listen.pls. DJ Iter, DJ Jason & DJ Sumandak will try to get our voices (sarut-sarut kunun) on air starting from 7PM this evening. We’ll bring you Semi-Final State’s Level Sugandoi 2009 live only at Sabahan.FM! Syok bah didangar! Kiut~

Broken Malay Sent To My FB Inbox

I was checking my FB messages which I’ve been ignoring it for a few days now. I just can’t stop giggling reading this so-called direct translated message from a guy – Of course he’s not from our country. It sounds like this…

hai apa khabar dan cantik untuk jumpa lagi anda melihat telaga yang bagus kini hari-hari iam bahasa saudara pengajian Melayu boleh saya menjadi kawan anda ulang tayang saya dan menghantarku permintaan kawan

Gosh! I cannot even understand a SINGLE of it! Can anyone translate it back into English? (O_o) Guys, if you’re trying to send me another broken Malay message, you won’t get any reply from me then… Serious! I do appreciate the effort but puh-leeze lah… No direct translation using google translator or whatsoever you called it…

SUMANDAK BILANG: Well = Telaga, Study = Pengajian, Again = Ulang, Show = Tayang… Gosh! XD

DJ-ing @ Sabahan.FM

I’m currently DJ-ing for Sabahan.FM… It’s a new online radio aims at promoting local Sabahans’ music… Baru 1 bulan bah tu. So, we have DJ AbgLang, DJ Langau, DJ Kinabalu, DJ Ayu Retro, DJ Iter, DJ Jason and me as DJ Sumandak… The only DJ who has suara putus-putus due to low quality punya mic and I don’t have ideas how to configure the mic setting sudah. AbgLang sudah beli new mic, so… I’m going to get one soon (after having my date… XD)…

Currently taking midnight slot for listeners yang di luar Sabah… Ya, we have those who are living in Netherlands, Switzerland, Thailand, U.S, Japan, etc. Diorang dingar wor… Siap ada yang merequest lagu tamil. Anyway, we are hoping tu support korang… We need your support to make sure our entertainment industry won’t get fade away…

Do tune into Sabahan.FM Syok Bah Di Dangar… Layannnn…
Click Here – http://sabahan.FM/listen.pls